Blogit ja vlogit

Opiskelu on usein stressaavaa, siitä ei pääse yli eikä ympäri. Kurssia pukkaa, ryhmätöitä on tehtävä ja aikatauluissa on pysyttävä. Stressi tuntuu ahdistavalta ja epämiellyttävältä, vaikka se ei aina olekaan pahasta. Sopiva stressin määrä virittää meitä toimintaan, antaa energiaa ja auttaa keskittymään. Sen sijaan pitkäaikainen ja liian kova stressi on kuormittavaa ja elämänlaatua huonontavaa. Se on […]