Blogit ja vlogit

Kipupotilaat määrittelevät kipuaan asteikolla 0-10, jossa nollassa kipua ei tunnu lainkaan, kympissä kipu on sietämätön. Kroonista hermokipua kokevat saavat apua erilaisista lääkkeistä, mutta kipu ei koskaan kokonaan väisty. Kivun kanssa pitää oppia elämään. Monet kipupotilaat pitävät mielen hallinnan taitoja elintärkeänä keinona selviytymisessään kivun kanssa. Mindfulness, meditaatio, syvään hengittäminen, itselleen merkityksellisen musiikin kuunteleminen auttavat rentoutumaan ja […]