Apua ajanhallintaan ja tehtävien aloittamiseen
Nämä täytettävät pohjat auttavat sinua hahmottamaan omia tehtäviäsi ja aikataulujasi. Pohjien täyttäminen voi auttaa, jos aikataulut tuntuvat epäselviltä, tehtävien aloittaminen vaikealta tai keskittyminen herpaantuu helposti. Kokeile erilaisia pohjia ja mieti, mitkä niistä toimivat juuri sinulle.
Kaipaatko valmiiksi jäsenneltyä pohjaa vai käytätkö mieluummin tyhjää paperia? Listaatko tehtäviä ja aikatauluja mieluummin paperille vai sähköisesti?
Materiaalit on tuottanut Kuntoutussäätiön Oppimisen tuen keskus asiakastyön kokemusten ja tutkimustiedon pohjalta. Ammattilaiset voivat jakaa materiaaleja omille asiakkailleen.
Tulostettavia materiaaleja
Viikkosuunnitelma (pystyasettelu)
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Viikkosuunnitelma auttaa sinua hahmottamaan tulevat tapahtumat ja tehtävät.
Viikkosuunnitelma (vaaka-asettelu)
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Viikkosuunnitelma auttaa sinua hahmottamaan tulevat tapahtumat ja tehtävät.
Tehtävälista
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Tehtävälista auttaa sinua miettimään mihin tehtäviin kannattaa käyttää seuraavaksi aikaa.
Projektin eteneminen
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Materiaali motivoi tehtävän aloittamisessa ja auttaa sinua hahmottamaan omaa työmäärääsi.
Kahden kuukauden suunnitelma
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Suunnitelma auttaa sinua hahmottamaan tulevat tapahtumat ja tehtävät monen viikon päähän.
Ajatusten parkkipaikka
Täytettävä pohja oman oppimisen, keskittymisen ja ajanhallinnan tueksi. Voit tulostaa pohjan tai täyttää sitä sähköisesti.
Ajatusten parkkipaikka auttaa sinua keskittymään tiettyyn tehtävään ja tiedostamaan omasta mielestä kumpuavat keskeytykset.
Muiden julkaisemia materiaaleja
Tämä sivu on päivitetty viimeksi 7.5.2026.
