Mielipaikoista mielirauhaa – videoita rentoutumisen tueksi

Videolla Kuntoutussäätiön psykologi, psykoterapeutti Leena Boltar kertoo ympäristön vaikutuksesta mieleen. Videolla kerrotaan tilan vaikutuksesta ihmisten väliseen kanssakäymiseen ja miten mielipaikasta voi rakentaa harjoituksen, jonka avulla mielen voi tehokkaasti rauhoittaa.

Videolla on rentoutusmielikuvaharjoitus omasta mielipaikasta. Rentoutuksen ohjaajana toimii psykologi, psykoterapeutti Leena Boltar, Kuntoutussäätiö.