Mikä koettelee itsetuntoa?

Erityisesti hylkäämisten ja eristämisten kokemukset voivat koetella itsetuntoa. Siksi esimerkiksi kiusaaminen ja syrjiminen haittaavat itsetunnon kehittymistä.

Kaikki, mikä itsessä koetaan erilaiseksi verrattuna muihin, voi aiheuttaa häpeää ja laskea itsetuntoa.

Kun itsetunto on matala, hakeutuminen uusiin tilanteisiin, joissa voisi saada itsetuntoa kohottavia kokemuksia, voi olla hankalaa. Epäonnistuminen voidaan kokea liian suurena uhkana. Henkilölle, jolla on hyvä itsetunto, on sen sijaan usein helppoa hakeutua myös tilanteisiin, joissa ottaa riskin epäonnistumisesta. Hyvä itsetunto suojaa epäonnistumisen sattuessa.