Löysitkö etsimäsi tiedon?

Kiitos palautteestasi!

Voit sulkea lomakkeen.

Jokin meni vikaan. Kokeilethan lomakkeen lähettämistä uudelleen.
Löysitkö tiedon?
Puhelinneuvonta
avoinna tänään klo
15:00
15:45
Kysy oppimisvaikeuksista
Chat-neuvonta
avoinna tänään klo
14:30
16:00
Kysy oppimisvaikeuksista
Infograafi

Kun lukemiseen keskittyminen on vaikeaa

KUN LUKEMAAN KESKITTYMINEN ON VAIKEAA

...lukeminen on hidasta ja turhauttavaa.

Mikä häiritsee keskittymistäsi? Millaisessa ympäristössä luet?

Lukiessa keskittymistä voi häiritä esimerkiksi:

  • vaikea tai tylsä aihe
  • häiritsevät äänet tai liike
  • älypuhelin
  • tekemättömät työt
  • lähellä tuoksuva ruoka
  • haaveilu.

Myös oma olo vaikuttaa keskittymiseen:

  • nälka tai jano
  • jaksaminen
  • huolet, kiire tai suorituspaineet
  • innostus tai jännitys
  • usko onnistumiseen.

Pitkäaikaisten keskittymisvaikeuksien taustalla voi olla:

  • pitkittynyt stressi tai univaje
  • tarkkaavuushäiriö
  • lukivaikeus tai muu oppimisvaikeus
  • mielenterveyden häiriö
  • muu sairaus tai sen hoito.

Tunnista, mikä sinun keskittymistäsi häiritsee ja, tutustu keskittymistä tukeviin keinoihin!

Innostu ja onnistu lukemisessa -materiaali. Kuntoutussäätiö 2023.