Itsetunto suojaa ja motivoi

Hyvä itsetunto on tärkeä voimavara, joka suojaa kohdatessa vastoinkäymisiä. Hyvä itsetunto auttaa selviytymään pettymyksistä. Hyvää itsetuntoa voi pitää positiivisten tunteiden varastona. Ihminen, jolla on hyvä itsetunto, muistaa myös epäonnistumisen kohdalla, ettei ole kokonaan huono ja epäonnistunut.

Itsetuntoon liittyy tarve pitää yllä myönteistä kuvaa itsestään tai parantaa sitä. Itsetunto saa hakeutumaan tilanteisiin, joissa saa lisää kokemusta omasta osaamisesta ja itsetunto vahvistuu. Itsetunnolla on siis tärkeä merkitys motivoivana tekijänä.

Itsetunto vaikuttaa myös ihmissuhteissa käyttäytymiseen: Hylätyksi tulemista pyritään ehkäisemään ja ihmissuhteista haetaan itsetuntoa kohentavia kokemuksia.