Oppiminen ja ahdistus

Ahdistus vaikuttaa tiedonkäsittelyyn ja oppimiseen. Voimakas ahdistus voi aiheuttaa lukkiutumisen tunnetta ja kokemusta, että mieli on tyhjä. Ahdistuneena ajattelu voi keskittyä huolenaiheiden käsittelyyn, jolloin kapasiteettia ei riitä uuden oppimiseen.

Jos oppimistilanteet itsessään tuottavat ahdistusta, oppimistilanteita voidaan alkaa vältellä. Se vähentää mahdollisuutta oppia ja tekee oppimistilanteista entistä hankalampia ja ahdistavampia.

Opiskeluun liittyvää ahdistusta on usein oppilailla, joilla on oppimisen vaikeuksia. Esimerkiksi matematiikka-ahdistusta ja lukemisahdistusta on usein henkilöillä, joilla on pulmia näillä alueilla. Lisäksi jotkut kokevat testiahdistusta, jolloin kokeista ja tenteistä voi suoriutua heikommin kuin mihin oma osaaminen muuten riittäisi.